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octobre 2019

 

Or-lumière de septembre

en coulées matinales rafraîchissantes

Or-émeraude végétale

frissonne en chaque feuille, en chaque brin d'herbe

Or-vermeil fructifié

Or-lumière en florales ouvertures

en déclinaisons subtiles tout au long du jour

Et le jour s'amenuisant,

l'or-rose se fond dans l'instant vespéral pour d'autres lumières

 

Or-lumière en nos cellules abreuvées de pétillances infinies

bain liquide d'or-lumière aux corps, aux esprits

Or-lumière de septembre fleurit les cœurs, chante les âmes

Absorption

Au centre de l'atome or-lumière

 

Voir ainsi ce qui est

 

Et l'été s'alanguit tous trésors offerts

alchimie vivante de la saison solaire

en prochaine splendeur automnale

en intériorité d'hiver à venir

 

Du silence rejoint au profond de nous-mêmes, au présent de chaque instant,

Soleil-Joie   Or-Lumière

 

© Noé TESSIER

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Septembre 2019

 

" Il faut demeurer dans la vastitude alerte et lucide,

Le regard embrassant l'infini du ciel

Comme sis au sommet d'une montagne ouverte à tous les horizons."

                                                         Shabkar     Yogi né au Tibet en 1781

 

 Inspirés par Shabkar, notre tapis de yoga pourrait devenir le somment de cette montagne.

Nous prendrions ainsi de la hauteur quant aux tensions, à la fatigue, aux émotions perturbatrices...

Cette attitude favoriserait la rencontre de notre espace intérieur guider par le souffle pour la  posture  juste, notre attention détendue se développerait, une bonne santé globale pourrait s’épanouir.

Corps, cœur, esprit synchronisés.

 

Voici donc l'invitation à nous retrouver, en phase avec l'équinoxe d'automne, pour entamer une nouvelle saison de pratique.

 

Séances hebdomadaires:

 

SAINT LEON SUR L'ISLE

Lundi 18h30

Mardi 15h30
à la maison des associations, salle à l'étage

 

CHANCELADE

Mardi  18h15 
salle de convivialité complexe sportif de Chercuzac, allėe des sports

 

Remarque: la rentrée se fera le Jeudi 26 septembre ( la nouvelle salle n'étant pas prête )

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Mai 2019

 

Au ravissement de nos sens, offrandes des floraisons parfumées

Velours des pétales de roses, feuilles d'amande verte des sauges bleu,

Soupire la glycine, tintinnabule le muguet,

Se déploie la blanche aubépine bourdonnante d'abeilles

Fragances exhalées du respire de la terre au joli mois de mai

 

Alors, apprenons à recevoir l'offrande de la saison, exerçons notre présence réceptive, dans l'échange, prenons soin...

 

Pour apprécier pleinement cette matinée, munissons-nous d'une serviette de bain, d'une petite bassine, de chaussures(!)

Et au féminin du mois de mai accordons-nous.

 

© Annie

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Mars 2019

 

Mars nous annonce le printemps, le re-nouveau, cette prochaine matinėe aussi.

Nous retrouverons " la source de pouvoir" en nous, cet outil puissant et merveilleux dont la capacité est de nous inspirer et de nous guérir, lorsque nous le sollicitons.
Cette relation qui s'établit avec notre sagesse intérieure nous ouvre à la force, à la paix, au bien-être que nous portons en nous.

Avec cette source de pouvoir nous nous relierons à la lumière pour agir, et participer activement à notre transformation.

 

" Ne participe pas aux ténèbres, mais rayonne la lumière toujours et partout"

" vivez! Remplissez-vous de lumière! Levez-vous! Éveillez-vous! Votre lumière est nécessaire!"   
  

 - les dialogues avec l'ange - document recueilli par Gitta Mallaz.

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Février 2019

 

Par ce jour de pluie, une belle salutation chaleureuse pour chacune,

Et dans l'élan donné par notre dernière matinée toute méditative, venons à nouveau, ce 10 février, nous asseoir très simplement pour exercer notre attention bienveillante, accueillir le va et vient du souffle, humblement et en toute dignité.

S'exercer à être là, quoi qu'il en soit, produire cet espace d'éveil ...

Et partager

" la méditation ne consiste pas à essayer d'atteindre l'extase, la félicité spirituelle ou la tranquillité, ni à tenter de s'améliorer. Elle consiste simplement à créer un espace où il est possible de déployer et défaire nos jeux névrotiques, nos auto-illusions, nos peurs et nos espoirs cachés. Nous produisons cet espace par le simple recours à la discipline consistant à ne rien faire"

 

" par méditation, nous entendons ici quelque chose de fondamental et de très simple, qui n'est pas  relié à une culture quelconque. Nous parlons d'un acte vraiment fondamental: s'asseoir par terre, prendre une posture correcte et cultiver le sentiment d'avoir son propre espace, sa place sur cette terre. C'est le moyen de se redécouvrir et de redécouvrir en soi la bonté fondamentale, le moyen de s'harmoniser avec la réalité authentique, sans aucune attente, sans aucun préjugé.

Cette douceur à l'égard de soi-même, cette appréciation de soi, est très nécessaire. Elle constitue le point de départ pour s'aider soi-même et pour aider les autres.

Méditer c'est simplement éduquer son être pour que l'esprit et le corps puissent se synchroniser. Grâce à la pratique de la méditation, on peut apprendre à être libre de fausseté, à être pleinement authentique et pleinement en vie"  Chôgyam Trungpa.

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Janvier 2019

 

Chemin de LUMIERE, d'AMOUR, de PAIX, de JOIE, ...

Que chacun de nos pas soit le révélateur de ce chemin pour 2019.

Très heureuse année.

 

Et pour cette rencontre du 13 janvier venons MÉDITER .

 

MÉDITATION, oui, en toute simplicité, dépouillée d'objectif et d'attente.

" Méditer ne consiste pas à entrer en guerre contre ce que nous n'aimons pas en nous pour atteindre une sorte de moi idéal.

Méditer implique de cultiver un sens d'attention envers tout ce qui est, y compris nos ombres, pour en libérer la lumière qu'elles recèlent"

" Méditer,... C'est vivre enfin en pleine présence avec l'entièreté de notre être, de nos sensations, de notre coeur, de notre peau, de notre souffle, et en nous replaçant dans la chair même du monde, l'eau, l'air, les arbres, les sons..." ( Fabrice Midal )

Pour introduire cette nouvelle année, exerçons donc notre pleine présence, présence vivante, présence ouverte, présence reliée à ce qui est.

 

Respirons la lumière de ce bel hiver, aussi bien celle du soleil, que celle de ces myriades d'étoiles vibrantes dans le ciel de ces longues nuits scintillantes.

© Noé TESSIER

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Décembre 2018

 

HARMONISONS         RÉGÉNÉRONS              GUÉRISSONS

 

Saison de nuit longue et profonde.

Saison d'espace étoilé, lumineux d'autre lumière.

Saison du retour en nous-même pour nous re-poser, dans cet espace intérieur.

Dans son intimité se révèle l'harmonie régénérante et guérissante qui nous attend pour s'activer

 

Heureuse et joyeuse journée que ce 9 décembre puisque, prolongeant notre matinée, nous dégusterons les plats savoureux préparés par chacune et que dans l'après-midi, Dany fera vibrer sa belle collection de bols tibétains pour notre plus grand bien.

 

 

 

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Novembre 2018

 

Un cœur aimant, pour le miracle d'un corps vivant

 

Con-sentir à notre corps, con-sentir à son intelligence vitale, à sa co-naissance du miracle de la vie.

Par un coeur aimant, emprunter ce chemin d'incarnation, révélateur de l'être enraciné à la terre et au ciel.

Nous nous soutiendrons dans l'exploration de ces trésors déposés en nous en osant nous y ouvrir, par l'écoute, la présence profonde, le regard pénétrant du cœur en éveil pour ce précieux corps.

 

Notre rendez-vous de novembre, ce dimanche 11 à 9h sera accompagné et porté par le rayonnement d'un feu chaleureux et joyeux, délice de cette saison favorable à l'intériorisation.

 

 

 

peinture de Alex Grey, " muscles system, pregrante woman " , " caucasien woman" du livre Sacred Mirrors

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Octobre 2018

 

Bon Jour, bon jour,

Oui, oui, nous nous sommes bien données rendez-vous pour cette matinée du dimanche 14 octobre.

La lumière coule en flots d'or abondant sur notre terre et en nous-même.

Immuable, par sa présence, à lever les obstacles persistants encore à limiter son rayonnement.

En coulant, comme en s'élevant en nous, elle dissout les voiles, elle éveille.

Consentons-nous à cette présence éveillante?

Consentons-nous à HONORER, APPRÉCIER, qui nous sommes? Consentons-nous, à retrouver ces vibrations de la joie, de l'amour, fréquences naturelles de notre être profondément vivant?

Pour cela une clé puissante s'offre à nous, celle de la GRATITUDE!

Gratitude, pour notre corps, pour le souffle qui nous anime, pour qui nous sommes, gratitude pour ce nous vivons, pour qui nous rencontrons...

La mise en mouvement consciente, dans notre quotidien,de la gratitude nous transforme, nous guérit. Elle élève, elle libère, sa fréquence vibre très profondément en nous et très loin autour de nous.

C'est un sentiment qui change notre conscience, il nous accorde au langage de l'univers, qui nous répond.

La gratitude est notre pouvoir de chaque instant.

Alors, nous nous proposons d'expérimenter cette magie d'amour pour cette première rencontre.

La joie de nos retrouvailles est déjà là.

Toujours à 9h, à Saumonie, dimanche 14 octobre.

Merci de confirmer votre venue.

D'ici là contemplons, émerveillons-nous de la beauté de chaque instant.

De tout coeur,

 

 

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Septembre  2018

 

" Maintiens ton corps immobile;

Garde le silence;

Ne bride pas tes pensées, laisse-les venir,

Et laisse la conscience se relâcher

Dans un ÉTAT D'AISE parfaite."

 

En cette saison propice au choix d'un retour en nous-mêmes, du yogi Shabkar, recevons cette invitation à retrouver cet "état d'aise parfaite".

C'est avec beaucoup de joie que je retrouverai chacun et chacune dans le partage de nos séances d'un yoga pleinement vivant et vibrant.

 

A St Leon sur l'Isle, le lundi 17 septembre à 18h30.

A Saumonie, le mercredi 19 septembre à 17h, le jeudi 20 à 14h30.

A Chancelade, le jeudi 20 septembre à 18h.

 

Le cycle de nos matinées débutera le dimanche 14 octobre, les habituées et celles qui en feront la demande, recevrons la lettre d'information qui évoquera le thème proposé.
Nos rencontres auront lieu comme d'habitude  le deuxième dimanche de chaque mois.

 

Cette année encore, tous les deux mois à peu près Sylvie HETZEL nous proposera à Saumonie, ses massages avec ses huiles vitalisées aux plantes.
Pour septembre, encore deux possibilités le vendredi 21 à 11h et 14h30. (Me contacter.)

Pour découvrir son travail: www.selva-nature.fr

 

Respirons cette belle lumière de septembre et que toutes nos cellules s'en réjouissent.

 

Poèmes de Shabkar  ermite, yogi, des hauts plateaux tibétains ( 1781-1851)

Traduction Mathieu Ricard

 

 

Calligraphie de Jigmé Douche

Édition Albin Michel , les carnets du calligraphe

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Mars  2018

 

Nouveau printemps,

Nouvelle respiration?

 

Nouveau printemps, en multiples montées de sève:  ruisseaux, rivières s'élevant du plus profond du mystère de la terre, en abondance d'eau pour de nouvelles naissances, de nouvelles et profuses éclosions

printanières respirations qu'anime un souffle vitale, puissant de forces vives porteur d'inéluctables floraisons.

Souffle du cœur de la terre que le ciel inspire en d'innombrables ascensions

Bourgeons musqués, floraisons parfumées,

Expire

Amplitude nouvelle

Alliance

Pour un nouveau printemps.

 

 

Invitation, donc pour cette matinée toute prochaine, à laisser monter en nous ce nouveau souffle créatif.

Invitation à lâcher-prise pour que s'exprime cette nouvelle respiration toute printanière.

Nouvelle vitalité intérieure, nouvelle saison de l'être.

Faisons alliance avec ce nouveau printemps.

 

© Annie

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Février  2018

 

" la main sur le coeur"

" le coeur sur la main"

La main, les mains, prolongement du coeur.

Elles transmettent, expriment, véhiculent son énergie lorsque celui-ci est ouvert.

 

Tout au long de notre rencontre nous leurs porterons toutes notre attention, nous les accueillerons profondément, nous les sentirons, nous les reconnaîtrons.

Magiciennes de vie, nos mains retrouverons leur fonction sacrée tout naturellement.

 

Un peu d'hiver avec ce mois de février,  cependant, tressaille dans les entrailles de la terre le mouvement du renouveau.

D'après une œuvre de Laëtitia WEISS

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Janvier 2018

 

Allumons nos lanternes, tous nos lumignons

Allumons nos chandelles, nos lampions

Éclats de lumière dans les nuits du jour

Pour donner à voir:

Le pas encore visible, le déjà disparu

Le joyeux, la radieuse, l'indicible beauté

La trace d'une poussière d'étoile saupoudrant la terre du chemin

Dans la rivière, les rides de la lune, en vaguelettes luisantes

 

Pour donner à voir

Ce qui est beau,

Ce qui fait du bien

Allumons nos lanternes

En plein phare, en veilleuse, selon le cas

 

Donnons à voir le précieux de nos cœurs

Le partage de nos mains

Donnons à voir

L'humain

 

 

Pour une très belle année 2018

photos  Frédéric TESSIER

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Novembre 2017

 

 

" Tout animal sait pleurer, gémir.

Sourire, seul l'Homme le sait. C'est la clef.

Ne souriez pas seulement

Lorsque vous êtes de bonne humeur!

Votre sourire est sourire créateur !

Le sourire est à l'image de la Délivrance. Symbole.

.....

Le sourire est le pont au dessus de l'ancien abîme.

Entre l'animal et ce qui est au-delà de l'animal - un abîme profond.

Le sourire est le pont.

Pas le rictus, ni le rire. Le sourire.

Le rire est le contraire des pleurs.

Le sourire n'a pas de contraire.

 

.....

 

Le sourire est la prière

De chaque petite cellule, ...

Le sourire élève au dessus de tout

C'est si simple! Mais personne ne le connaît.

 

La main sourit, elle aussi. Tout sourit"

 

Extraits de " Dialogue avec l'ange"  un document recueillit par Gitta Mallasz

Édition intégrale. Chez Aubier

 

 

Avec ces quelques extraits qui parlent si bien du sourire comme l'un des attributs de l'Homme, nous voilà conviėes à notre rencontre de novembre, nous voilà conviées au sourire.

Le ciel de cette saison ne serait-il pas sourire aux vols des grands oiseaux qui en ce moment le traversent ? Sans doute, les grues, elles aussi, sourient-elles au ciel en voguant ainsi dans les nues...

Et nous? Avons- nous trouver le sourire, comme le ciel, comme les oiseaux???

 

Alors, venons expérimenter le pouvoir créateur du sourire, sa puissance transformatrice.

" le sourire élève"

Sa pure simplicité, une révolution, une force de guérison.

Sourions!

photos  Enora GANDON

photos  Frédéric TESSIER

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