octobre 2019
Or-lumière de septembre
en coulées matinales rafraîchissantes
Or-émeraude végétale
frissonne en chaque feuille, en chaque brin d'herbe
Or-vermeil fructifié
Or-lumière en florales ouvertures
en déclinaisons subtiles tout au long du jour
Et le jour s'amenuisant,
l'or-rose se fond dans l'instant vespéral pour d'autres lumières
Or-lumière en nos cellules abreuvées de pétillances infinies
bain liquide d'or-lumière aux corps, aux esprits
Or-lumière de septembre fleurit les cœurs, chante les âmes
Absorption
Au centre de l'atome or-lumière
Voir ainsi ce qui est
Et l'été s'alanguit tous trésors offerts
alchimie vivante de la saison solaire
en prochaine splendeur automnale
en intériorité d'hiver à venir
Du silence rejoint au profond de nous-mêmes, au présent de chaque instant,
Soleil-Joie Or-Lumière
© Noé TESSIER
• • •
Septembre 2019
" Il faut demeurer dans la vastitude alerte et lucide,
Le regard embrassant l'infini du ciel
Comme sis au sommet d'une montagne ouverte à tous les horizons."
Shabkar Yogi né au Tibet en 1781
Inspirés par Shabkar, notre tapis de yoga pourrait devenir le somment de cette montagne.
Nous prendrions ainsi de la hauteur quant aux tensions, à la fatigue, aux émotions perturbatrices...
Cette attitude favoriserait la rencontre de notre espace intérieur guider par le souffle pour la posture juste, notre attention détendue se développerait, une bonne santé globale pourrait s’épanouir.
Corps, cœur, esprit synchronisés.
Voici donc l'invitation à nous retrouver, en phase avec l'équinoxe d'automne, pour entamer une nouvelle saison de pratique.
Séances hebdomadaires:
SAINT LEON SUR L'ISLE
Lundi 18h30
Mardi 15h30
à la maison des associations, salle à l'étage
CHANCELADE
Mardi 18h15
salle de convivialité complexe sportif de Chercuzac, allėe des sports
Remarque: la rentrée se fera le Jeudi 26 septembre ( la nouvelle salle n'étant pas prête )
• • •
Mai 2019
Au ravissement de nos sens, offrandes des floraisons parfumées
Velours des pétales de roses, feuilles d'amande verte des sauges bleu,
Soupire la glycine, tintinnabule le muguet,
Se déploie la blanche aubépine bourdonnante d'abeilles
Fragances exhalées du respire de la terre au joli mois de mai
Alors, apprenons à recevoir l'offrande de la saison, exerçons notre présence réceptive, dans l'échange, prenons soin...
Pour apprécier pleinement cette matinée, munissons-nous d'une serviette de bain, d'une petite bassine, de chaussures(!)
Et au féminin du mois de mai accordons-nous.
© Annie
• • •
Mars 2019
Mars nous annonce le printemps, le re-nouveau, cette prochaine matinėe aussi.
Nous retrouverons " la source de pouvoir" en nous, cet outil puissant et merveilleux dont la capacité est de nous inspirer et de nous guérir, lorsque nous le sollicitons.
Cette relation qui s'établit avec notre sagesse intérieure nous ouvre à la force, à la paix, au bien-être que nous portons en nous.
Avec cette source de pouvoir nous nous relierons à la lumière pour agir, et participer activement à notre transformation.
" Ne participe pas aux ténèbres, mais rayonne la lumière toujours et partout"
" vivez! Remplissez-vous de lumière! Levez-vous! Éveillez-vous! Votre lumière est nécessaire!"
- les dialogues avec l'ange - document recueilli par Gitta Mallaz.
• • •
Février 2019
Par ce jour de pluie, une belle salutation chaleureuse pour chacune,
Et dans l'élan donné par notre dernière matinée toute méditative, venons à nouveau, ce 10 février, nous asseoir très simplement pour exercer notre attention bienveillante, accueillir le va et vient du souffle, humblement et en toute dignité.
S'exercer à être là, quoi qu'il en soit, produire cet espace d'éveil ...
Et partager
" la méditation ne consiste pas à essayer d'atteindre l'extase, la félicité spirituelle ou la tranquillité, ni à tenter de s'améliorer. Elle consiste simplement à créer un espace où il est possible de déployer et défaire nos jeux névrotiques, nos auto-illusions, nos peurs et nos espoirs cachés. Nous produisons cet espace par le simple recours à la discipline consistant à ne rien faire"
" par méditation, nous entendons ici quelque chose de fondamental et de très simple, qui n'est pas relié à une culture quelconque. Nous parlons d'un acte vraiment fondamental: s'asseoir par terre, prendre une posture correcte et cultiver le sentiment d'avoir son propre espace, sa place sur cette terre. C'est le moyen de se redécouvrir et de redécouvrir en soi la bonté fondamentale, le moyen de s'harmoniser avec la réalité authentique, sans aucune attente, sans aucun préjugé.
Cette douceur à l'égard de soi-même, cette appréciation de soi, est très nécessaire. Elle constitue le point de départ pour s'aider soi-même et pour aider les autres.
Méditer c'est simplement éduquer son être pour que l'esprit et le corps puissent se synchroniser. Grâce à la pratique de la méditation, on peut apprendre à être libre de fausseté, à être pleinement authentique et pleinement en vie" Chôgyam Trungpa.
• • •
Janvier 2019
Chemin de LUMIERE, d'AMOUR, de PAIX, de JOIE, ...
Que chacun de nos pas soit le révélateur de ce chemin pour 2019.
Très heureuse année.
Et pour cette rencontre du 13 janvier venons MÉDITER .
MÉDITATION, oui, en toute simplicité, dépouillée d'objectif et d'attente.
" Méditer ne consiste pas à entrer en guerre contre ce que nous n'aimons pas en nous pour atteindre une sorte de moi idéal.
Méditer implique de cultiver un sens d'attention envers tout ce qui est, y compris nos ombres, pour en libérer la lumière qu'elles recèlent"
" Méditer,... C'est vivre enfin en pleine présence avec l'entièreté de notre être, de nos sensations, de notre coeur, de notre peau, de notre souffle, et en nous replaçant dans la chair même du monde, l'eau, l'air, les arbres, les sons..." ( Fabrice Midal )
Pour introduire cette nouvelle année, exerçons donc notre pleine présence, présence vivante, présence ouverte, présence reliée à ce qui est.
Respirons la lumière de ce bel hiver, aussi bien celle du soleil, que celle de ces myriades d'étoiles vibrantes dans le ciel de ces longues nuits scintillantes.
© Noé TESSIER
• • •
Décembre 2018
HARMONISONS RÉGÉNÉRONS GUÉRISSONS
Saison de nuit longue et profonde.
Saison d'espace étoilé, lumineux d'autre lumière.
Saison du retour en nous-même pour nous re-poser, dans cet espace intérieur.
Dans son intimité se révèle l'harmonie régénérante et guérissante qui nous attend pour s'activer
Heureuse et joyeuse journée que ce 9 décembre puisque, prolongeant notre matinée, nous dégusterons les plats savoureux préparés par chacune et que dans l'après-midi, Dany fera vibrer sa belle collection de bols tibétains pour notre plus grand bien.
• • •
Novembre 2018
Un cœur aimant, pour le miracle d'un corps vivant
Con-sentir à notre corps, con-sentir à son intelligence vitale, à sa co-naissance du miracle de la vie.
Par un coeur aimant, emprunter ce chemin d'incarnation, révélateur de l'être enraciné à la terre et au ciel.
Nous nous soutiendrons dans l'exploration de ces trésors déposés en nous en osant nous y ouvrir, par l'écoute, la présence profonde, le regard pénétrant du cœur en éveil pour ce précieux corps.
Notre rendez-vous de novembre, ce dimanche 11 à 9h sera accompagné et porté par le rayonnement d'un feu chaleureux et joyeux, délice de cette saison favorable à l'intériorisation.
peinture de Alex Grey, " muscles system, pregrante woman " , " caucasien woman" du livre Sacred Mirrors
• • •
Octobre 2018
Bon Jour, bon jour,
Oui, oui, nous nous sommes bien données rendez-vous pour cette matinée du dimanche 14 octobre.
La lumière coule en flots d'or abondant sur notre terre et en nous-même.
Immuable, par sa présence, à lever les obstacles persistants encore à limiter son rayonnement.
En coulant, comme en s'élevant en nous, elle dissout les voiles, elle éveille.
Consentons-nous à cette présence éveillante?
Consentons-nous à HONORER, APPRÉCIER, qui nous sommes? Consentons-nous, à retrouver ces vibrations de la joie, de l'amour, fréquences naturelles de notre être profondément vivant?
Pour cela une clé puissante s'offre à nous, celle de la GRATITUDE!
Gratitude, pour notre corps, pour le souffle qui nous anime, pour qui nous sommes, gratitude pour ce nous vivons, pour qui nous rencontrons...
La mise en mouvement consciente, dans notre quotidien,de la gratitude nous transforme, nous guérit. Elle élève, elle libère, sa fréquence vibre très profondément en nous et très loin autour de nous.
C'est un sentiment qui change notre conscience, il nous accorde au langage de l'univers, qui nous répond.
La gratitude est notre pouvoir de chaque instant.
Alors, nous nous proposons d'expérimenter cette magie d'amour pour cette première rencontre.
La joie de nos retrouvailles est déjà là.
Toujours à 9h, à Saumonie, dimanche 14 octobre.
Merci de confirmer votre venue.
D'ici là contemplons, émerveillons-nous de la beauté de chaque instant.
De tout coeur,
• • •
Septembre 2018
" Maintiens ton corps immobile;
Garde le silence;
Ne bride pas tes pensées, laisse-les venir,
Et laisse la conscience se relâcher
Dans un ÉTAT D'AISE parfaite."
En cette saison propice au choix d'un retour en nous-mêmes, du yogi Shabkar, recevons cette invitation à retrouver cet "état d'aise parfaite".
C'est avec beaucoup de joie que je retrouverai chacun et chacune dans le partage de nos séances d'un yoga pleinement vivant et vibrant.
A St Leon sur l'Isle, le lundi 17 septembre à 18h30.
A Saumonie, le mercredi 19 septembre à 17h, le jeudi 20 à 14h30.
A Chancelade, le jeudi 20 septembre à 18h.
Le cycle de nos matinées débutera le dimanche 14 octobre, les habituées et celles qui en feront la demande, recevrons la lettre d'information qui évoquera le thème proposé.
Nos rencontres auront lieu comme d'habitude le deuxième dimanche de chaque mois.
Cette année encore, tous les deux mois à peu près Sylvie HETZEL nous proposera à Saumonie, ses massages avec ses huiles vitalisées aux plantes.
Pour septembre, encore deux possibilités le vendredi 21 à 11h et 14h30. (Me contacter.)
Pour découvrir son travail: www.selva-nature.fr
Respirons cette belle lumière de septembre et que toutes nos cellules s'en réjouissent.
Poèmes de Shabkar ermite, yogi, des hauts plateaux tibétains ( 1781-1851)
Traduction Mathieu Ricard
Calligraphie de Jigmé Douche
Édition Albin Michel , les carnets du calligraphe
• • •
Mars 2018
Nouveau printemps,
Nouvelle respiration?
Nouveau printemps, en multiples montées de sève: ruisseaux, rivières s'élevant du plus profond du mystère de la terre, en abondance d'eau pour de nouvelles naissances, de nouvelles et profuses éclosions
printanières respirations qu'anime un souffle vitale, puissant de forces vives porteur d'inéluctables floraisons.
Souffle du cœur de la terre que le ciel inspire en d'innombrables ascensions
Bourgeons musqués, floraisons parfumées,
Expire
Amplitude nouvelle
Alliance
Pour un nouveau printemps.
Invitation, donc pour cette matinée toute prochaine, à laisser monter en nous ce nouveau souffle créatif.
Invitation à lâcher-prise pour que s'exprime cette nouvelle respiration toute printanière.
Nouvelle vitalité intérieure, nouvelle saison de l'être.
Faisons alliance avec ce nouveau printemps.
© Annie
• • •
Février 2018
" la main sur le coeur"
" le coeur sur la main"
La main, les mains, prolongement du coeur.
Elles transmettent, expriment, véhiculent son énergie lorsque celui-ci est ouvert.
Tout au long de notre rencontre nous leurs porterons toutes notre attention, nous les accueillerons profondément, nous les sentirons, nous les reconnaîtrons.
Magiciennes de vie, nos mains retrouverons leur fonction sacrée tout naturellement.
Un peu d'hiver avec ce mois de février, cependant, tressaille dans les entrailles de la terre le mouvement du renouveau.
D'après une œuvre de Laëtitia WEISS
• • •
Janvier 2018
Allumons nos lanternes, tous nos lumignons
Allumons nos chandelles, nos lampions
Éclats de lumière dans les nuits du jour
Pour donner à voir:
Le pas encore visible, le déjà disparu
Le joyeux, la radieuse, l'indicible beauté
La trace d'une poussière d'étoile saupoudrant la terre du chemin
Dans la rivière, les rides de la lune, en vaguelettes luisantes
Pour donner à voir
Ce qui est beau,
Ce qui fait du bien
Allumons nos lanternes
En plein phare, en veilleuse, selon le cas
Donnons à voir le précieux de nos cœurs
Le partage de nos mains
Donnons à voir
L'humain
Pour une très belle année 2018
photos Frédéric TESSIER
• • •
Novembre 2017
" Tout animal sait pleurer, gémir.
Sourire, seul l'Homme le sait. C'est la clef.
Ne souriez pas seulement
Lorsque vous êtes de bonne humeur!
Votre sourire est sourire créateur !
Le sourire est à l'image de la Délivrance. Symbole.
.....
Le sourire est le pont au dessus de l'ancien abîme.
Entre l'animal et ce qui est au-delà de l'animal - un abîme profond.
Le sourire est le pont.
Pas le rictus, ni le rire. Le sourire.
Le rire est le contraire des pleurs.
Le sourire n'a pas de contraire.
.....
Le sourire est la prière
De chaque petite cellule, ...
Le sourire élève au dessus de tout
C'est si simple! Mais personne ne le connaît.
La main sourit, elle aussi. Tout sourit"
Extraits de " Dialogue avec l'ange" un document recueillit par Gitta Mallasz
Édition intégrale. Chez Aubier
Avec ces quelques extraits qui parlent si bien du sourire comme l'un des attributs de l'Homme, nous voilà conviėes à notre rencontre de novembre, nous voilà conviées au sourire.
Le ciel de cette saison ne serait-il pas sourire aux vols des grands oiseaux qui en ce moment le traversent ? Sans doute, les grues, elles aussi, sourient-elles au ciel en voguant ainsi dans les nues...
Et nous? Avons- nous trouver le sourire, comme le ciel, comme les oiseaux???
Alors, venons expérimenter le pouvoir créateur du sourire, sa puissance transformatrice.
" le sourire élève"
Sa pure simplicité, une révolution, une force de guérison.
Sourions!
photos Enora GANDON
photos Frédéric TESSIER
• • •